EMS (Electrical Muscle Stimulation) to zabieg polegający na stymulacji mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. Działa w ten sposób, że elektrody przyklejone do skóry lub specjalne elementy w kostiumie treningowym wysyłają łagodne impulsy elektryczne, które powodują mimowolne skurcze mięśni. Zabieg znajduje zastosowanie głównie w treningu sportowym jako uzupełnienie tradycyjnych ćwiczeń, pozwalając intensyfikować wysiłek w krótszym czasie, w rehabilitacji pomagając w odbudowie masy mięśniowej po kontuzjach czy operacjach, w redukcji tkanki tłuszczowej wspomagając spalanie kalorii i modelowanie sylwetki oraz w poprawie ogólnej kondycji poprzez zwiększanie siły i wytrzymałości mięśni.